阿标、阿豪、阿威三人曾是九十年代兰桂坊最火的脱衣舞组合“艳光三少”。千禧年后，行业没落，三人各奔东西：阿标成了保险推销员，阿豪在茶餐厅打工，阿威则彻底发福。收到老友“保罗”病逝的消息，三人在灵堂重逢，发现保罗的儿子正被高利贷追债，而原因竟是保罗生前承诺要帮儿子投资开一家“复古舞厅”。为了帮兄弟实现遗愿，也为了找回自己，三个加起来超过150岁的中年大叔，决定重组“艳光舞男”。他们面对的是僵硬的老腰、年轻人的嘲笑以及脱衣舞“尺度”早已天翻地覆的时代。最终表演夜，他们没有脱掉一件衣服，而是用一支融合了港产片经典武打的编舞，向那个黄金年代致敬。
港版《光猪六壮士》，笑中带泪。影片对中年男性的生存困境刻画真实，不卖惨、不说教，用港式特有的豁达与拼搏精神去化解。最后的舞台表演热血又感动，是一部有温度的市井小品。
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